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生活習慣が体に及ぼす影響の雑学・豆知識


生活習慣が体に及ぼす影響のトリビア・話のネタ

・赤いサングラスをかけると頭痛の頻度が74%減少する

赤系のサングラスをかけると頭痛の頻度が74%減る反面、青形のサングラスをかけると頭痛の頻度が22%増加する。頭痛の原因は、まぶしい光といわれている。赤系レンズは光を一番カットする。青系レンズは光を通す。赤に近い色であれば、オレンジ等でも効果的。


赤系のサングラス


・街灯を青にすると痴漢が減る

青色は警戒色のため、犯罪を抑えることが出来る。痴漢も警戒するし、ターゲットとなる女性も警戒する。また、青色には、人の心を落ち着かせる効果もあり、犯罪率は下がる。



・罵声を発すると痛みに耐えられる

イギリスの大学での実験。氷で満たされた冷水に腕をつっ込み、どれだけ我慢できるかを調べた。被験者が優しい言葉を話しながら我慢した場合と、罵声を発しながら我慢した場合では、罵声のほうが長い間冷たさに耐えることが出来た。
痛みに対して攻撃的な言葉が効果的。「うりゃーおりゃー」とかでもいい。



・「痛い」といったほうが痛みは少ない

我慢せずに「痛い」といったほうが痛みに耐えられる。


注射器


・女性は産後、痛みに強くなる



・痛みに敏感な人ほど長生きする

遺伝的に痛みをあまり感じない人は、短命の傾向がある。痛みを感じないため、体に大きな負担を与えても気づきにくい。痛みは苦痛な行為を制限するために重要な感覚である。



・凶悪犯になる人は、痛みを感じない人が多い

自分が痛みを感じないため、人をたやすく傷つけてしまうことがある。


ジェイソン


・体の痛みが分かる人は、心の痛みも分かる

体の痛み、心の痛み、同情や社会協調はすべてつながっている。子供のころに痛みの神経回路は作られる。子供のころからだの痛みを感じにくかった子は、大人になっても人の心の痛みがわからなく、社会協調性の少ない人になる。



・醤油で花粉症が軽減する

大豆等を発酵させて作る醤油に含む成分が花粉症を軽減するらしい。



・おふくろの味で孤独が癒される

親しみのある料理(おふくろの味)を食べると寂しさが軽減される。


和食


・ジョギング前の筋トレが脂肪燃焼に効果的

筋トレを3分から5分した後、有酸素運動をすると、5分から10分くらいで脂肪が燃焼し始める。(筋トレがないと、脂肪燃焼が始まるまで20分くらい必要)

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